Спорт в нашей жизни. Мысли вслух.

    Сегодня хочу затронуть очень важную, на мой взгляд, тему, которая неразрывно связана со здоровьем и счастьем каждого человека. Речь пойдет о спорте в нашей жизни.

    Очень часто мы пренебрегаем физической активностью, находя множество уважительных для себя причин. Загрузка на работе, ребенок, устал, приболел, сейчас дела подразгребу и начну и т.д. А в результате – идут года, и чем старше мы становимся, тем больше запускаем себя и тем сложнее изменить привычные модели поведения.

Читать далее

Фитнес в Китае. На старт. Внимание. Поехали!

Всем привет!

 Вот и свершилось! Сразу две отличные новости. Первая – мы купили годовой абонемент в фитнес-клуб в Китае для всей семьи. Вторая – сегодня состоялась наша первая тренировка. Фитнес в Китае начинается!

Читать далее